女性营养不良的症状，能够最终靠调整饮食、适当运动的方式来进行改善。如果症状非常严重，则需要及时到医院看病治疗。
1.调整饮食：患者平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，在某些特定的程度上也能够缓解上述情况。
2.适当运动：在日常生活中，建议患病的人能根据自身的情况做一些有氧运动，如慢跑、打羽毛球等，可以在一定程度上促进体内的血液循环，增强自身的免疫力，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3.药物治疗：如果通过以上方法没办法得到改善，并且出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行及时有效的治疗，能起到补锌的作用，进而达到改善疾病的效果。
除此之外，还要保持良好的心态，避免精神压力过大，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠远长久、顶级规模、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。
声明：39健康网登载此文出于传递更加多信息之目的，并不代表赞同其观点或证实其描述。文章的主要内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或有关专业人士。
