每年到医院做惯例体检、治病和拿药，对很多人来说都不生疏。可是，了解国民体质监测、“运动处方”的人并不多。4月12日，广西某区直单位的10余位职工，走进广西国民体质监测中心，通过一系列监测后，拿到了三张让他们感到“挺新鲜”的陈述单。从陈述单上，他们对自己身体有了更深的了解。
广西国民体质监测中心坐落广西体育高等专科学校内。该中心的“体育医师”，首要是该校的体育人文社科系、运动人体科学系等学科的专家和教授。这些“体育医师”作业时，也穿戴白大褂。只不过，他们给受测者开的“药”不是药剂，而是“运动处方”。
本年30岁的赵先生，生平第一次做体质监测。在该中心做完身高、体重、肺活量、握力等10多个项目的体质监测后，他挑选丈量骨密度。专家让他把腿伸进仪器中，3分钟后他就拿到了骨密度鉴定陈述。赵先生的骨密度超出同龄人21%，骨质正常，骨折风险低。
据专家介绍，赵先生所在单位一起测验的10位职工，骨密度成果都不错。年岁轻的骨密度都比同龄人高，年岁稍长的契合正常规模。骨密度是鉴定骨骼强度的一个首要目标，能前期确诊骨质疏松，以及对骨折风险度进行一个猜测。
“长时间坐办公室，缺少运动和很多吸取咖啡、茶的人，易产生骨质疏松症。”专家说，现代人日子节奏快，不少白领运动少，平常忽视骨骼情况，随年岁添加，骨骼问题就会闪现。专业的人主张，为了骨骼健康，人们应均衡养分，添加含钙食物的摄入，和添加户外运动。
