2023年春思想道德与法治大作业答案 试卷 3

  2022 年 6 月 5 日，神舟十四号载人飞船成功发射，航天员陈冬、刘洋、蔡旭哲驾乘飞船顺利进入天和核心舱，。。。。。为褒奖他们为我国载人航天事业建立的卓著功绩，中央、国务院、决定，给陈冬、刘洋同志颁发“二级航天功勋奖章”，授予蔡旭哲同志“英雄航天员”荣誉称号并颁发“三级航天功勋奖章”

  请理论联系实际分析，新时代青年应如何以神舟十四号载人飞船的三位航天员为榜样,为实现中国梦注入青春能量?

  早上十点进行锻炼有很多好处，包括如下几个维度：1. 提高身体的能量水平：锻炼能够在一定程度上帮助提高身体的代谢率，并将食物转化为能量供应给身体使用，来提升身体的能量水平，让您更有精神力量。2. 增强肌肉和骨骼：适度的体育锻炼能加强肌肉和骨骼，使得身体更加健康强壮，预防各种关节和骨骼疾病。3. 提高心肺功能：锻炼能刺激心脏和肺部的活动，提高心肺功能，降低心脏病和中风的风险。4. 减轻压力和改善心情：锻炼能够在一定程度上促进身体释放多巴胺等快乐荷尔蒙，缓解压力和改善心情，有益于身心健康。5. 改善睡眠：适度的锻炼能够在一定程度上帮助改善睡眠质量，让您更容易入睡并保持睡眠状态，来提升精神情况和身体健康水平。总的来说，早上十点锻炼对身体健康有很多好处，并且适度的锻炼也是有益于身体健康的。但是，具体的锻炼方式和强度应该根据自己体质状况和医生建议确定。