人们经常会听到这样的说法：“我最近感觉有些不舒服，想去做个体检检查一下。”这其实是大多数人都会存在的思想误区。天津医科大学肿瘤医院预防医学中心主任刘俊田介绍，需要纠正的是，体检并不等同于看病，如果感觉身体不适，应尽快去医院做针对性的检查，以便开展相应治疗。而体检则是通过不同的生理指标来评价描述人体健康状态，对身体进行定期健康管理。
体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查，是医疗的诊断环节，是针对症状或疾病及其相关因素的检查。在体检项目的选择中，常规体检和专门的防癌体检是有所区别的。常规体检所关注的多为基础病、慢性病，例如糖尿病、高血压、心血管疾病等，而防癌体检则是在普通体检的基础上更侧重于癌症的早期筛查。如果只进行常规体检，没选癌症筛查项目，就非常有可能出现“年年体检，为什么还会发生癌症晚期”的困惑。因此依据个人详细情况，综合分析既往史、家族史、健康危险因素以及经济情况，进行有明确的目的性的个性化体检，早期筛查肿瘤，才是防癌体检的主旨。
每个人的年龄、健康情况不同，健康体检方案需要因人而异。不同个体有明确的目的性地选择检查项目，才能发挥体检的真正作用。至于定期体检的时间，建议每半年至一年体检一次。而普通体检的基础项目任何一个人都需要做，它包括：一般检查（身高、体重、血压、脉搏、腰围）、内外科检查、肾功能、血脂、血糖、血常规、尿常规、肝功能、常规心电图、胸部正侧位片、肝胆脾胰双肾超声等。此外，应该根据不同人群有明确的目的性地量身定做体检套餐。老年人由于机体各器官的功能均在逐渐退化，加之可能患有某些慢性疾病，体检项目和年轻人相比，不仅要更全面，也需要更加有针对性。
有些人认为防癌体检越贵越好，各种检查项目轮番上阵，殊不知这样并不一定能达到理想的效果。选择了不恰当的检查项目，还有可能会适得其反，耽误病情。那么怎么样才可以选择出对自己最合适的防癌体检呢？
首先，应该将常规体检作为必选的基础项目，大致包含体格检查（身高、体重、血压、心率等），内外科检查（直肠肛门指诊、乳腺触诊、妇科双合诊、头颈耳鼻喉触诊等），实验室检查（血尿常规、肝肾功能、甲状腺功能、宫颈刮片等），辅助检查（超声、胸片、心电图等）。
其次，根据医生的评估和建议，结合自己状况选择增加个性化项目，有既往病史及家族史的人群，应该有明确的目的性地增加相应检查。比如，有乳腺癌家族史的人群，应适当增加乳腺超声、乳腺钼靶、基因检测等；职业疾病、特殊工种及既往有肺部疾病的人群，应考虑增加胸部低剂量CT等；既往有肝炎及前列腺病史的人群，应考虑增加肿瘤标记物等；有家族性肠息肉的人群，应考虑增加结直肠镜等。除此之外，年龄、地域、不洁饮食和不良生活小习惯等，亦需要纳入个性化体检选择范围。
最后，防癌体检并不是一劳永逸的事情，一次体检只能反映现阶段的身体健康情况。因此，选择一个让人信服的体检机构，定时进行体检，做好每次体检结果的收集和保存，通过逐次体检结果比对和既往病史的收集，构建良好的个人健康管理档案，才是抵御癌症的重要堡垒。
事实上，并不是一次体检未曾发现，就一定不可能会出现癌症。目前的防癌体检只能针对大多数常见的以及发病率较高的恶性肿瘤，一些发病率较低、病情隐匿的恶性肿瘤很难通过现有的体检项目发现。比如发病率较低的肺泡癌，不一定可以通过体检筛查出来；早期胰腺癌病情隐匿，位置较深，也很难被发现。
体检未曾发现癌症是好事情，但是从思想上不能麻痹大意或走入误区，仍需要增强防癌意识，防癌于未然。保持良好生活小习惯，通过进行动态的个性化体检方案，建立起自身健康管理档案，都是目前较为稳妥的防癌手段。就防癌体检的选择而言，个性化是主旨，按时进行检查、动态对比则是重要手段。尤其必须要格外注意的是，不能以体检取代就医诊断，体检只是一个筛查过程，当发现可疑症状时，仍然需要到正规医院进一步检查。
“肿瘤预防是一个分级体系，一级预防需要自身提高意识，养成良好习惯，保持积极心态；二级预防要做到早发现、早诊断、早治疗。分级预防相互结合，才能维持良好的健康状态。”刘俊田主任表示，“治未病，才是体检所追求的最高境界。”
体检并不是检查一次就可以了，而是需要定时进行检查。这是因为有很多疾病发展比较快，特别是肺癌、肝癌等疾病发展迅猛，一定要定期筛查。并且，如果检查出问题，一定要及时到医院治疗。
老年人：呼吸系统、消化系统、心脑血管、骨关节、内分泌等方面，并定期复查，如进行动脉硬化检测、心脏彩超、心功能测定等有明确的目的性的项目。
青少年：重在检测生长发育情况，及时有效地发现体格和发育异常，如要定期检测身体铅含量、微量元素、贫血及营养不良等。另外，还需要注意检查视力，有助于及时有效地发现近视。
中青年：中青年除了常规体检，要根据不同职业特点有明确的目的性地增加一些体检项目。
工作压力大生活不规律者：重点检查是不是有心脑血管疾病，如心肌缺血、动脉硬化、血压偏高等
比如广东省就是鼻咽癌的高发地域；河南、河北等地域食道癌高发；而上海是肝癌高发地域；北方的黑龙江、吉林、辽宁等是肺癌高发区地域。
45岁以上的人群，也是癌症高发年龄段。这一个年龄段的人群身体抵抗力呈下降趋向，更容易被癌细胞“趁虚而入”。
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