每天早上，你该不会是也得靠一杯咖啡来“续命”？ 确实能让你暂时摆脱困意，但你有没有想过，这种“提神”作用背面，你的身体在阅历着什么？ 今日，咱们就来聊聊，这背面的底层逻辑：内稳态！
先说说提神醒脑的作用原理。其实很简略，就像一个“小闹钟”，暂时按捺你的疲乏感，让你感觉精神振奋。但这种提神作用其实建立在“打破” 身体原有平衡的基础上的。 你的身体为了应对的影响，会做出各种调理反响。假如长时间依靠咖啡来“续命”，你的身体就会逐步习惯这种影响，然后需求更加多的才干到达相同的作用。最终拿铁变美式，美式变浓缩！（乃至构成依靠）
假如不靠咖啡影响，那咱们怎样取得更好的状况呢？那就要简略聊聊在人体里静静工作的隐秘——内稳态。 什么是内稳态：内稳态就像安稳身体的“管家”，它担任和谐身体的各项功用，保持内部环境的安稳。 当内稳态杰出时，你的身体就像一台工作杰出的机器，能量充分，精力旺盛。
现代人不规则的生活方式：熬夜、不规则饮食、压力，这一些都会打乱内稳态的正常运转，常常让内稳态应对无力“不堪重负”，应对无力天然导致身体无法正常取得满足能量，呈现疲惫、精神不振等问题。 一杯咖啡的“闹钟”仅仅外界时间短的影响，而非身体内部调理应对的天然效果，天然就像“饥不择食，等咖啡的影响曩昔后更是累上加累。
在我国科学院的“多维大数据驱动的我国人群精准健康研讨”项目中，内稳态是一个重要的研讨方向。汤臣倍健作为膳食养分弥补剂职业仅有代表，一向参加内稳态研讨，并与我国科学院上海养分与健康研讨所、我国科学院分子细胞科学杰出立异中心合力攻坚，通过6年多的研讨，总算有了“内稳态健康点评系统”研讨效果，近期这一效果也在世界顶尖科研期刊National Science Review上宣布。
这项研讨效果，构建了全新的代谢健康量化模型“健康情况图谱(Health State Map, HSM)”，创始了我国人群的内稳态健康点评系统，能更精确地点评个别健康和猜测危险，在全球首先完成内稳态研讨的重大突破，为精准养分干涉供给了重要的科学依据。
汤臣倍健作为全球膳食养分弥补剂职业抢先企业，不只在内稳态的研讨上耗时多年，一向以来也在深耕精准养分范畴。早在2020年，汤臣倍健就自主建成国内第一个全自动在线干血斑查验测试中心，现在还在联合我国科学院上海养分与健康研讨院开发的首款养分基因芯片，探究养分与基因的相互作用以及关于健康的影响。
此次内稳态研讨的突破性发展，不只标志着我国在全球精准养分研讨范畴迈上新台阶，更预示着精准养分干涉年代的到来。未来，汤臣倍健将持续深入研讨内稳态健康点评系统，探究更多养分素对代谢稳态的影响，用科学养分生命，提高更高质量的生命体会。
