走得急了胸口疼，扭头的时分头晕，忽然几分钟认识不清楚，腿脚凉、麻、痛，这些都或许和动脉粥样硬化有关！
动脉血管用的时刻长了，在种种危险要素的效果下，或许会产生动脉粥样硬化，有时分也简称为动脉硬化（动脉粥样硬化是动脉硬化最多见的一种方式）。
2021年7月，欧洲心脏病学会旗下杂志发表文章，回忆了各种食物防备动脉粥样硬化的依据。文章指出，关于健康成年人来说，为下降动脉粥样硬化危险，要限盐，少吃动物来历的食物。
另一方面，可多吃植物性食物，包含全谷物、蔬菜、生果、豆类、坚果，用橄榄油和其他富含不饱和脂肪酸的油来代替黄油和动物脂肪。
